Être mère sans s’oublier

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À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ?

Sachez que la prise en compte de vos besoins n’est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu’il est important de vous occuper de vous, afin d’être en pleine capacité de prendre soin des autres. Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).

Ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien.

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Informations complémentaires

Poids 0,1 kg
Dimensions 10,5 × 17,5 cm
Autrice

Soline Bourdeverre-Veyssiere

Éditeur

Jouvence

Référence

9782889534449

Nombre de pages

96

Couverture

Brochée

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